プログラム一覧
目的やライフステージに合わせて選べる4つのメニュー。
Personal
パーソナルトレーニング
姿勢・ボディラインを丁寧に整える60分。目標に合わせた強度で実施。
Pilates
ピラティス
骨盤ケアと呼吸で軸をつくり、リフォーマーで全身をしなやかに整えます。
Postpartum
産後ママプラン(子連れOK)
骨盤ケア・姿勢改善・体力回復を安全にサポート。お子様連れでも安心。
Pair
ペアセッション
パートナーや友人と一緒に受けられるペアプラン。楽しみながら習慣化。
ご利用の流れ
初回体験から継続プランまで丁寧にご案内します。
1
体験予約
LINEまたはフォームで
ご希望日時をお知らせください。
2
カウンセリング
姿勢・お悩み・目標をヒアリングし、最適なメニューを決定。
3
セッション
ピラティスで整え、トレーニングで磨くAURAメソッドを体験。
4
プラン選択
通いやすい頻度・回数を一緒に決め、継続をサポートします。